গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে স্পর্শকাতর ও গুরুত্বপূর্ণ সময়গুলোর একটি। এই সময়ে মায়ের খাদ্যাভ্যাস সরাসরি গর্ভস্থ শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করে। পুষ্টিকর খাবার নির্বাচন করা যেমন জরুরি, তেমনি কিছু নির্দিষ্ট সবজি … বিস্তারিত পড়ুন

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে স্পর্শকাতর ও গুরুত্বপূর্ণ সময়গুলোর মধ্যে একটি। এই সময়ে মায়ের খাদ্যাভ্যাস শুধু তার নিজের স্বাস্থ্যকেই নয়, গর্ভে বেড়ে ওঠা শিশুর বিকাশকেও সরাসরি প্রভাবিত করে। পুষ্টিকর খাবারের … বিস্তারিত পড়ুন