কোমর ব্যথা কমানোর উপায়

কোমর ব্যথা একটি সাধারণ শারীরিক সমস্যা যা যেকোনো বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা, ভুল ভঙ্গিতে শোয়া-বসা, অতিরিক্ত ওজন, আঘাত বা বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার কারণে কোমর ব্যথা … বিস্তারিত পড়ুন