হেলথ টিপস

গর্ভধারণ নারীদেহের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। অনেক নারীই জানতে চান, মাসিক মিস হওয়ার কতদিন পর প্রেগন্যান্ট বোঝা যায়। সাধারণত, মাসিক মিস হওয়ার ১০ দিন পর প্রেগন্যান্সি টেস্ট করলে সঠিক ফলাফল পাওয়া … বিস্তারিত পড়ুন

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা শুধু পেটেই সীমাবদ্ধ থাকে না, এটি অনেক সময় পিঠে ব্যথার কারণও হয়ে দাঁড়ায়। গ্যাস্ট্রিকের কারণে পিঠে ব্যথা হলে তা খুবই অস্বস্তিকর হতে পারে এবং দৈনন্দিন কাজে বিঘ্ন ঘটাতে … বিস্তারিত পড়ুন

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা, যা প্রায় সব বয়সের মানুষই ভোগেন। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ইত্যাদি কারণে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দেয়। এই ব্যথা শুধু পেটেই সীমাবদ্ধ নয়, বুক, … বিস্তারিত পড়ুন

কোমর ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা প্রায় সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে। দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা, ভুল ভঙ্গিতে শোয়া বা দাঁড়ানো, অতিরিক্ত ওজন, বা আঘাতের কারণে কোমরে ব্যথা হতে পারে। … বিস্তারিত পড়ুন

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে স্পর্শকাতর ও গুরুত্বপূর্ণ সময়গুলোর একটি। এই সময়ে মায়ের খাদ্যাভ্যাস সরাসরি গর্ভস্থ শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করে। পুষ্টিকর খাবার নির্বাচন করা যেমন জরুরি, তেমনি কিছু নির্দিষ্ট সবজি … বিস্তারিত পড়ুন

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে স্পর্শকাতর ও গুরুত্বপূর্ণ সময়গুলোর মধ্যে একটি। এই সময়ে মায়ের খাদ্যাভ্যাস শুধু তার নিজের স্বাস্থ্যকেই নয়, গর্ভে বেড়ে ওঠা শিশুর বিকাশকেও সরাসরি প্রভাবিত করে। পুষ্টিকর খাবারের … বিস্তারিত পড়ুন

গর্ভাবস্থায় নারীদেহে নানা রকম শারীরিক পরিবর্তন ঘটে, যার মধ্যে পেট শক্ত হওয়া একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা। অনেক গর্ভবতী মহিলা এই সমস্যায় ভুগে থাকেন এবং এটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন। কিন্তু সবসময় এটি চিন্তার কারণ … বিস্তারিত পড়ুন