গরমে পানিশূন্যতা হলে শরীর দুর্বল হয়ে যায় এবং ভাইরাসের সংক্রমণ সহজে ছড়াতে পারে, ফলে ঠান্ডা লাগতে পারে।

গরমকালে বিভিন্ন ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ বেশি দেখা যায়, যা ঠান্ডা লাগার অন্যতম কারণ।

গরমকালে বাতাসে ধুলাবালি বেশি থাকে, যা শ্বাসতন্ত্রে প্রবেশ করে সর্দি-কাশির সৃষ্টি করতে পারে।

অপর্যাপ্ত ঘুম বা বিশ্রামের অভাবে শরীর দুর্বল হয়, যা ঠান্ডা ও ভাইরাসজনিত সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।